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산은 항상 그 자리에 있지만, 계절이 바뀌면 마음도 달라집니다 처음엔 몰랐습니다.같은 산을 여러 번 오른다는 것이 어떤 의미를 가지는지.하지만 산행을 반복하며 계절이 바뀔 때마다 저는 조금씩 다른 산을 만났고, 그 산에서 마주한 감정도 항상 같지 않았습니다.봄의 산은 희망 같았습니다.겨우내 닫혀 있던 마음이 차가운 바람에 열리기 시작하고, 연둣빛 잎들이 가지마다 돋아나는 것을 볼 때마다 나도 다시 시작할 수 있을 것 같은 용기를 얻었습니다.길가에 피어난 작은 꽃 한 송이, 부드럽게 흘러가는 봄바람, 아직은 선선한 공기 속에서 느껴지는 부드러운 설렘.봄의 산은 나를 밀어붙이지 않고 조용히 말합니다.“그렇게 천천히 피어도 괜찮아.”그 말이, 너무 고마운 위로처럼 다가오곤 했습니다. 여름의 산은 숨이 차오르고, 마음은 가라앉습니다 여름의 산은 뜨겁고, 끈적하며, 무성합니.. 2025. 7. 20.
카본 vs 알루미늄 등산 스틱 비교 등산 스틱은 무릎 부담을 줄이고, 험한 길에서 균형을 잡아주는 매우 중요한 등산 장비입니다.특히 하산 시에 무릎 관절에 가해지는 충격을 줄여주고, 장거리 산행에서는 체력 분산 효과를 주기 때문에 많은 분들이 필수 장비로 챙기곤 하시죠.그런데 스틱을 고를 때 가장 많이 마주치는 선택지가 바로 카본(CARBON) 소재냐, 알루미늄(ALUMINUM) 소재냐의 차이입니다.두 제품은 겉으로 보기에는 크게 다르지 않지만, 실제로 사용해 보면 체감되는 느낌이 확연히 다릅니다.이번 글에서는 카본 스틱과 알루미늄 스틱을 무게, 내구성, 진동 흡수력, 가격, 사용자 유형 등 다양한 측면에서 비교해 보면서, 어떤 사람이 어떤 스틱을 선택하는 것이 더 좋은지 자세히 알려드리겠습니다. 가볍지만 충격에 약한 카본, 무겁지만 튼튼.. 2025. 7. 19.
등산화와 트레킹화의 차이 – 같은 듯 다른, 산길을 걷는 두 친구 등산을 시작하려는 분들께서 가장 먼저 고민하는 것 중 하나가 바로 “등산화와 트레킹화는 뭐가 다른가요?”입니다.두 제품 모두 산길을 걷기 위해 만들어졌고, 생김새도 비슷해서 처음엔 구분이 어려울 수 있습니다.하지만 실제로 이 두 신발은 설계의 목적 자체가 다르고, 사용 환경도 분명히 구분됩니다.간단히 말씀드리면, 등산화는 험한 지형과 긴 산행을 위한 ‘전투형 신발’, 트레킹화는 걷기와 가벼운 산책형 코스를 위한 ‘편안한 신발’이라고 할 수 있습니다.그래서 자신의 산행 스타일과 지형에 맞는 신발을 고르는 것이 발의 피로도는 물론, 부상 예방에도 결정적인 역할을 합니다. 구조와 소재에서 차이가 나타납니다등산화는 기본적으로 발목 보호 기능이 강화된 하이컷 또는 미드컷 디자인이 대부분입니다.바위, 자갈, 진흙,.. 2025. 7. 18.
등산 스틱 보관법과 팁 – 오래 쓰고 싶다면 지금부터 제대로 관리하세요 등산 스틱은 단순히 걸음을 보조하는 도구 그 이상입니다.경사길에서 하중을 분산시켜주고, 하산 시에는 무릎 부담을 줄여주며, 험로에서는 균형을 잡아주는 역할까지 합니다.하지만 많은 분들이 등산 스틱을 ‘튼튼하니까 그냥 아무 데나 놔도 된다’고 생각하시곤 합니다.실제로는 그렇지 않습니다.등산 스틱은 반복적인 접힘과 펼침, 체중 하중, 땅과의 마찰 등 다양한 물리적 충격을 받는 구조이기 때문에 소모성이 꽤 빠릅니다.특히 접이식 스틱이나 알루미늄/카본 소재 스틱은 보관 상태에 따라 수명이 현저히 줄어들 수 있으므로, 사용 후 관리와 보관법이 굉장히 중요합니다.등산을 마치고 그냥 가방에 넣어두거나 젖은 채로 방치하면, 스틱 내부에 습기가 차고 부식이 생기거나 고정력이 떨어질 수 있습니다.그래서 스틱을 오랫동안 안.. 2025. 7. 18.
마음이 무거운 날, 발걸음은 산으로 향했습니다 사는 일이 늘 가볍지만은 않았습니다.해야 할 일은 계속 쌓이고, 사람과의 관계는 예측할 수 없으며, 속으로 삼킨 말들이 가슴 어딘가에 묵직하게 자리 잡고 있을 때, 저는 이상하게도 산이 생각났습니다.산은 묻지 않았습니다.지금 어떤 기분인지, 왜 그런 표정인지, 얼마나 지쳐 있는지를 물어보지 않았고, 아무 조건 없이 저를 맞아주었습니다.도심 속에서 들리지 않던 제 숨소리와 발걸음 소리가 산길 위에서는 또렷하게 들리기 시작했고, 그때서야 비로소 ‘나’라는 존재가 여기 있음을 실감하곤 했습니다.생각이 너무 많아 아무것도 하지 못하는 날에도, 산에 오르면 몸이 먼저 움직였고, 몸이 움직이면 감정이 따라 움직였습니다.그렇게 저는 무거워진 삶의 짐을 잠시 내려놓기 위해, 조용한 산의 품을 찾기 시작했습니다. 산은 .. 2025. 7. 17.
등산과 명상의 공통점 – 걷는 것과 가만히 있는 것이 주는 같은 울림 등산과 명상은 얼핏 보면 전혀 다른 활동처럼 보입니다.하나는 움직임의 연속이고, 다른 하나는 고요함의 상징입니다.등산은 오르고 걷고 흘러내리는 땀이 중심인 반면, 명상은 조용히 앉아 마음을 들여다보는 내면의 행위처럼 여겨집니다.하지만 실제로 두 활동 모두 현대인이 지친 마음을 다독이고, 혼란스러운 정신을 정돈하는 데 강력한 힘을 가지고 있다는 공통점이 있습니다.왜 그런 걸까요?그 이유는 이 둘이 본질적으로 ‘지금 이 순간에 집중하도록 만드는 구조’를 갖고 있기 때문입니다.어떤 형태든 ‘지금 여기’에 몰입하게 하는 행위는 뇌를 정화하고, 감정을 회복하는 효과를 줍니다.그래서 등산을 하다 보면 뜻하지 않게 명상의 순간을 경험하기도 하고, 명상을 하다가도 등산을 떠올리는 이유가 바로 여기에 있습니다. 생각보다.. 2025. 7. 17.

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